A Maca Peruana, de nome científico, Lepidium meyenii, é uma poderosa raiz originária da Cordilheira dos Andes. detalhes aqui , também considerado um fitoterápico, cresce exclusivamente entre 4.000 e 4.500 m de altitude. Fitoterápicos, nada mais são do que produtos obtidos de plantas medicinais ou de seus derivados - exceto substâncias isoladas -, utilizados com finalidade profilática, curativa ou paliativa.
- O período de cultivo costuma durar de oito a nove meses até que ela esteja pronta.
- Fonte de energia para atividades diárias A Maca Peruana possui cerca de 59% de carboidrato, um dos principais nutrientes responsáveis por proporcionar energia ao organismo.
- Como no Brasil ela é encontrada apenas processada é preciso ficar atento para evitar fraudes.
- Esta também é comumente indicada para ganho de massa muscular e resistência física.
É rico em vitaminas essenciais, minerais, enzimas, aminoácidos e antioxidantes. A combinação desses nutrientes ajuda a melhorar a libido e promover o equilíbrio dos hormônios sexuais. Estudos mostraram que esse tipo de raiz aumenta a produção, mobilidade, volume e qualidade dos espermatozoides. A impotência sexual é o principal problema que atinge homens de diferentes idades, impedindo-os de ter uma boa vida sexual e até mesmo afetando sua autoestima e confiança. É um problema que precisa de tratamento, mas muitos têm vergonha de procurar ajuda profissional por medo de que outras pessoas descubram seu problema.
Almôndegas Com Molho De Tomate: Uma Aposta Não Tão Saudável
Verificaram que consumir 3,3 gramas do ingrediente por dia não promoveu mudanças hormonais importantes. Porém, as voluntárias apresentaram redução nos sintomas de depressão e melhoras nos níveis de pressão arterial. “Por tudo que já se sabe sobre sua influência na função hormonal, é um alimento que merece destaque”, elogia a nutricionista clínica Gabriela Soares Maia, do Rio de Janeiro. Em resumo, a raiz auxiliaria no equilíbrio entre hormônios importantes, como testosterona, estrogênio e progesterona. Tanto é que há enorme interesse em relação aos efeitos da maca na fase da menopausa, quando os níveis de estrogênio despencam. Para suplementação é recomendado no máximo até 4 cápsulas por dia ou aquilo que foi abordado em consulta com um médico ou nutricionista.
Diversos Benefícios Em Um Só Produto
No entanto, a dose diária de Maca Peruana pode variar de acordo com a individualidade de cada um. Por isso, é ideal consultar com um profissional de saúde especializado. Uma revisão da literatura de 2014 mostrou que a Maca Peruana pode oferecer benefícios para o aprendizado e para o desempenho da memória. Além disso, os pesquisadores relataram que ela pode ser útil no auxílio das condições que afetam esses processos, como a doença de Alzheimer.
Não Possui Cadastro?
Os casos mais frequentes são as mulheres que tomam anticoncepcionais orais ou terapias de substituição. Tomar 1 ou 2 cápsulas até 3 vezes ao dia ou conforme orientação profissional. É regularizado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária , para assegurar que o produto não cause efeitos colaterais desagradáveis posteriormente. Os efeitos colaterais estão relacionados apenas com superdosagens do suplemento, que pode causar alergia, por exemplo. Os benefícios desse tipo de suplemento não estão relacionados com o horário em que ele será ingerido. No geral, o indicado é que a dose diária de Maca Peruana seja de 400 a 1000mg, que pode ser tomado por um período máximo de 4 meses.